وصفات عارضة الأزياء المعتمدة

نعلم جميعًا أن الرفاهية تتعلق بالتوازن الصحي. خصوصا عندما يتعلق الأمر بالطعام. لهذا السبب لجأنا إلى خبراء عارضات الأزياء الذين انتشروا على نطاق واسع بسبب مأكولاتهم اللذيذة المفضلة.

واصل القراءة بينما نشارك وصفاتنا الثلاث التي يجب تجربتها والتي تمت الموافقة عليها من قبل العارضات/المؤثرين والتي وقعنا في حبها خلال الصيف....

جيجي حديد معكرونة الفودكا

معكرونة حديد الكلاسيكية الحارة اجتاحت تطبيق TikTok ولا نتساءل عن السبب. تصدرت هذه الوصفة عناوين الأخبار أثناء الإغلاق؛

الطريقة والمكونات

- في مقلاة كبيرة، سخني ربع كوب زيت زيتون وأضيفي فصًا صغيرًا من الثوم المقطع إلى مكعبات، بالإضافة إلى ربع الكراث. طهي حتى تصبح طرية.

- يُضاف ربع كوب من معجون الطماطم، ويُطهى حتى يصبح لونه داكنًا ويصبح مكرملًا قليلاً.

- أضف ملعقة كبيرة من الفودكا إذا أردت، واطهيه حتى يتبخر تقريبًا.

- أضيفي نصف كوب من الكريمة الثقيلة وملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.

- نستمر بالتحريك حتى يمتزج الخليط، ثم نتبله بالملح والفلفل.

- ارفعي الصلصة عن النار.

- قم بطهي المعكرونة، وعندما تنضج، احتفظ بربع كوب من ماء المعكرونة قبل تصفيتها

- أضيفي المعكرونة إلى الصلصة، ثم أضيفي ربع كوب من ماء المعكرونة وملعقة كبيرة من الزبدة.

- حركيه على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة وتصبح الصلصة لذيذة.

- أضيفي ربع كوب من جبن البارميزان وحركي.

- تذوقي وأضيفي المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر، واستمتعي!

كورتني كارداشيان ماتشا لاتيه

نحن بالتأكيد نواكب هذه العروس الجديدة ونصائحها المتعلقة بالنظام الغذائي الصحي، حيث كانت ملكة Poosh تشاركنا دائمًا وصفات صحية ملهمة أصبحنا مهووسين بها على الفور بين عشية وضحاها.

يعتبر شاي الماتشا من كورت عنصرًا أساسيًا في اجتماعاتها التحريرية، وهو بسيط ويوفر دفعة كبيرة من الطاقة، ومن المعروف أن الشاي الأخضر يتمتع بفوائد قوية للعقل والجسم والجمال. ويشمل ذلك مكافحة الالتهابات وحماية الجسم من الشيخوخة، وذلك بفضل الفيتامينات B وE، لأنه يعزز إنتاج الكولاجين.

الطريقة والمكونات

- غلي الحليب

- نذوب نصف ملعقة صغيرة من الماتشا مع القليل من الماء المغلي.

- أضيفي الماتشا مع ربع كوب من شراب المابل العضوي إلى كوبين من حليب اللوز واخفقي جيدًا.

- قدميها في كوبك المفضل.

روزي هنتنغتون وايتلي دجاج مشوي بالليمون

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين هي المفضلة لدى العائلة التي تحب صنعها.

الطريقة والمكونات

- سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / 375 درجة فهرنهايت / علامة الغاز 5.

- تحشى دجاجة متوسطة الحجم بالليمون و3 فصوص ثوم وتتبل بالملح والفلفل. يُرش الجلد بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويُتبل جيدًا في كل مكان.

- نشوي الدجاج لمدة 11/2 ساعة تقريباً.

- قم بغلي 200 جرام من الأرز البني في الدجاج أو 275 مل من مرق الدجاج أو الخضار العضوي ثم قم ببخار 300 جرام من الكرنب المقطع فوق وعاء من الماء المغلي.

- يُقدم الدجاج في طبق مع الكرنب والأرز ونثر شرائح الأفوكادو وقشر الليمون.

بالعافية!

ما هي الوجبة النموذجية التي ألهمت وصفتك التالية؟ أخبرنا بذلك في التعليقات أدناه وتأكد من الإشارة إلينا في أي محتوى قد تشاركه على Instagram للحصول على فرصة الظهور في ملفنا الشخصي.